Морозы до -37°С ударят по Свердловской области

Свердловское управление МЧС предупредило о периоде аномально низких температур, который продлится в регионе до 5 марта. По данным синоптиков, столбики термометров могут опуститься до отметки -37°С.

Спасатели советуют по возможности отказаться от дальних автомобильных поездок и оставаться дома. Если выхода на улицу не избежать, перед этим следует съесть горячую пищу – это поможет организму использовать энергию еды для обогрева.

Для защиты от мороза рекомендуется наносить на лицо и руки жирный крем (не увлажняющий). Одежда должна быть легкой, плотной и изготовленной из натуральных тканей или шерсти; идеальным вариантом считается термокостюм.

Обувь необходимо подбирать свободную и сухую, чтобы не нарушать кровообращение. Подойдут шерстяные носки или две пары хлопчатобумажных.

Находясь на улице, лучше постоянно двигаться, особенно на остановках. Укрыться от холода можно в магазинах, кафе или подъездах. Дышать на морозе следует медленно, неглубоко и преимущественно носом, чтобы воздух успевал согреться.

В МЧС напоминают: «От сильных морозов страдают нос, кончики ушей, пальцы рук и ног. Если вы перестали их чувствовать, не отогревайтесь горячей водой и не растирайте их снегом. Это может привести к некрозу. Лучше всего обернуть обмороженную часть тела в сухую теплую ткань (полотенце, шерстяной платок) и дать ей согреться. Если чувствительность конечностей не возвращается, необходимо сразу обратиться к врачу».

Вернувшись в теплое помещение, не стоит сразу пить горячий чай или принимать горячую ванну – резкий перепад температуры создает нагрузку на сердце и сосуды. Лучше подождать 20-30 минут, пока тело адаптируется.

В случае необходимости можно обратиться за помощью по телефонам экстренных служб: 101 или 112.