Врач объяснила, чего нельзя беременным
Соблюдение этих советов может помочь подготовиться к родам.
У многих женщин в декретном отпуске появляется достаточно свободного времени, однако некоторые предпочитают работать вплоть до рождения ребёнка. Главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии Минздрава РФ в УрФО Надежда Башмакова пояснила, к каким последствиям может привести такое решение.
«Перед родами я бы сказала три важные вещи. Первое: женщина должна уйти в декретный отпуск. Она не должна работать», — убеждена Надежда Башмакова.
«Многие женщины в 40 недель родить не могут. 41-я неделя — схватки не начинаются. Да потому что ты все эти положенные тебе два месяца не думала о родах. Ты должна была думать, готовить себя, разговаривать с ребенком», — объяснила врач.
Надежда Башмакова является доктором медицинских наук, профессором и заслуженным врачом России.
Следующая рекомендация — сохранять физическую активность. Полезны прогулки и лёгкая работа по дому, однако от ремонта стоит воздержаться.
«У нас, знаете, как? Ушел в декретный отпуск — начинает делать ремонт, а ремонт — это краска. Это не та физическая нагрузка, которая нужна», — уверена Надежда Башмакова.
Специалист также отметила, какие витамины важны во время беременности: фолиевая кислота для профилактики пороков нервной трубки, йодомарин для предотвращения дефицита йода и витамин D.
Третий совет касается интимной жизни. По мнению специалиста, отказываться от неё не следует, так как она положительно влияет на здоровье.
«Половая жизнь перед родами тоже нужна. Так формируется здоровая, зрелая шейка матки, — объяснила Надежда Башмакова. — Это не должна быть бурная половая жизнь, но она должна быть. Нельзя лишать себя перед родами этой составляющей нашей человеческой жизни. Это способствует нормальному рождению, хорошему вхождению в роды».
