Врач предупреждает об опасности колы для детей

Во Владивостоке 12-летний подросток был госпитализирован после приступа кровавой рвоты, вызванной употреблением колы. Мальчик регулярно пил этот газированный напиток вместе с китайскими снеками, что привело к развитию у него эрозийного гастрита, панкреатита и панкреонекроза.

Полина Бондарева, нутрициолог уральской клиники «УГМК-Здоровье», прокомментировала ситуацию, рассказав о вредном воздействии газировки на подростков и допустимой частоте её потребления.

«В целом употребление колы в умеренных количествах не может привести к смертельному исходу, но при регулярном, частом употреблении могут быть риски для здоровья, — уверена Полина Бондарева. — В газировке высокое содержание сахара. И даже в коле без сахара содержится аспартам, который признан официальным канцерогеном».

Опасность представляет и ортофосфорная кислота, содержащаяся в коле. Это вещество разрушает зубную эмаль и раздражает слизистую желудка.

«При гастрите слизистая уже воспалена, а кислота усиливает раздражение, и могут появиться сильная боль, жжение и изжога, газы усиливают вздутие, появляются тяжесть и боль, — объяснила нутрициолог. — С повышенной кислотностью в гастрите нельзя пить колу, особенно при эрозийном гастрите, язве желудка».

Для подростков особую угрозу несут кофеин, гуарана и таурин, которые также есть в энергетиках. Дети более чувствительны к этим веществам, а они негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Медики не рекомендуют детям употреблять любые сладкие напитки, включая те, что с сиропами. Они повышают общую калорийность рациона и уровень сахара в крови. Например, в половине литра колы содержится примерно 50 граммов сахара, что равно 10–12 чайным ложкам.

«Мы должны ограничивать добавленный сахар, не более 25 граммов, максимум 50 граммов в день. Если пить одну колу в день, мы уже превышаем эту норму», — подчеркнула эксперт.